Tolong adalah reality show yang ditayangkan di stasiun televisi Indonesia, SCTV. Acara ini bertujuan menguji orang, apakah dia mau menolong orang lain pada saat dia sendiri sedang dalam kesulitan.
Ada dua cara yang ditempuh untuk menguji dalam acara ini. Pertama, acara meminta seorang relawan di suatu tempat untuk meminta tolong kepada orang-orang yang lewat. Kedua, pembawa acara mendatangi pengemis, pemulung, atau orang tua untuk dimintai tolong, baik pertolongan berupa uang atau lainnya. Jika yang dimintai tolong bersedia menolong, dia diberi sejumlah uang sebagai hadiah untuk keikhlasannya.